Selbstverständnis ⁽⁸⁾

Im Februar 2026 stand ich auf einer Bühne und sprach über etwas, das mich schon lange begleitet. Nicht als Thema. Eher als Spur. Als etwas, das sich durch mein Leben zieht und das ich erst nach und nach…

Eine Emotion kommt zuerst. Der Körper reagiert: Wärme im Gesicht, Leichtigkeit im Schritt, Energie im ganzen Körper. Das passiert automatisch. Dann folgt das Gefühl. «Ich bin glücklich.» Das ist die Einordnung des Körpersignals. Freude zeigt Lebendigkeit. Sie erinnert…

Eine Emotion kommt zuerst. Der Körper reagiert: Schwere im Brustkorb, Tränen steigen, Schultern sinken. Das passiert automatisch. Dann folgt das Gefühl. «Ich habe etwas verloren.» Das ist die Einordnung des Körpersignals. Trauer zeigt Verlust. Sie hält uns an,…

Aber oft stimmt er nicht. Die Zeit ist da. Sie fliesst. Jeden Tag. Immer gleich viel. Und doch sagen viele Männer: „Ich schaff das gerade nicht.“ „Ich will ja, aber gerade ist so viel.“ „Vielleicht später, wenn's ruhiger…

Zuhören oder nicht zuhören Wir alle haben Situationen erlebt, in denen uns später gesagt wurde: „Du hast mir nicht zugehört.“ Dabei waren wir überzeugt, aufmerksam gewesen zu sein. Was passiert in solchen Momenten? Manchmal lenkt das Handy ab.

Sie merken, dass sie anders fühlen. Anders denken. Anders entscheiden. Doch sie sind vorsichtig geworden. Weil sie wissen, wie schnell etwas als seltsam gilt. Wie schnell ein Impuls zerredet wird. Wie schnell Stille entsteht, wenn man sich zeigt.

Solche Botschaften setzen sich fest. Sie wirken wie ein stiller Zweifel. Bin ich falsch, so wie ich bin? Im Berufsleben zeigt sich das besonders deutlich. Meetings, in denen Klarheit fehlt. Entscheidungen, die ohne Resonanz getroffen werden. Und Männer,…

Dr. Patrice Wyrsch hat vier Typen beschrieben, wie sich diese Neurosensitivität zeigt. Vier Muster. Kein Etikett, sondern Einladung. Nicht um dich einzuordnen – sondern um dich besser zu verstehen. Du spürst viel – und gehst nicht unter. Du…